Was ist guard (kampfsport)?

Guard ist ein Begriff aus verschiedenen Kampfsportarten, insbesondere im Bereich des Bodenkampfes und des Boxens. Es bezeichnet die Grundstellung oder Verteidigungshaltung, die ein Kämpfer einnimmt, um sich vor Angriffen zu schützen und gleichzeitig Gegenangriffe vorbereiten zu können.

Im Bodenkampf, wie zum Beispiel im Brazilian Jiu-Jitsu oder im Ringen, beinhaltet die Guard-Position, dass der Kämpfer auf dem Rücken liegt und seine Beine um den Körper seines Gegners oder um dessen Armen schlingt. Durch diese Position kann der Kämpfer seinen Gegner kontrollieren und gleichzeitig verschiedene Angriffs- und Verteidigungstechniken einsetzen, wie zum Beispiel Würgetechniken oder Gelenkhebel.

Im Boxen und anderen stand-up Kampfsportarten bezieht sich Guard auf die Art und Weise, wie ein Kämpfer seine Hände, Arme und seinen Oberkörper zum Schutz einsetzt. Es gibt verschiedene Arten von Guard-Positionen, wie zum Beispiel die klassische Boxer-Guard, bei der die Hände hochgehalten werden, um das Gesicht zu schützen, oder die Thai-Boxer-Guard, bei der die Ellenbogen eng am Körper gehalten werden, um Kicks abzublocken.

Die Wahl der richtigen Guard-Position hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der eigenen Kampftechnik, den Fähigkeiten und Stärken des Gegners sowie dem Kampfziel. Eine effektive Verteidigungsstellung ermöglicht es dem Kämpfer, Angriffe besser abzuwehren und gleichzeitig offensiv zu kontern. Es erfordert jedoch Übung und Training, um die Guard-Position effektiv einzusetzen und sich darin wohlzufühlen.